00:00 Intro
00:26 묵상 본문 소개 / 찬양
04:20 마음을 여는 기도 / 말씀 읽기 안내
05:41 첫번째 말씀 읽기
10:20 두번째 말씀 읽기
12:31 세번째 말씀 읽기
14:42 말씀 묵상
19:42 말씀 적용
25:07 마침 기도