00:00 Intro
00:26 묵상 본문 소개 / 찬양
04:06 마음을 여는 기도 / 말씀 읽기 안내
05:27 첫번째 말씀 읽기
08:38 두번째 말씀 읽기
10:49 세번째 말씀 읽기
13:00 말씀 묵상
18:00 말씀 적용
23:24 마침 기도